わたしは価値がない

わたしの選択には価値がない

わたしの夢には価値がない

わたしたちには価値がない

この世界には価値がない

すべてのものには価値がない

そうやって私たちは落ちていった。

価値のあるもの

わたしにとって価値のあるものは「私以外」

いつもわたしの周りは素晴らしい。

「私以外」が買ったもの

「私以外」が選んだ異性

「私以外」のしてる仕事

「私以外」の人の考え方

「私以外」の着てる洋服

「私以外」の人の友達

私以外はいつも素晴らしいものを手に入れていて、その人たちの選んだものでしか落ち着かない。

だって、わたしは私なんだから価値がない。

なんで？そんなことわからないよ。

でも、私以外はいつも正しいんだ。

わたしはバカだからわからない。

いつも私以外が正しいんだ。

うらやましい

ずっと羨ましかった。

隣のクラスのあの子も

あの席のあの子も

あそこに住んでたあの子も

あの学校のあの子も

あの部署のあの子も

あの会社のあの子も

あのSNSのあの子も

みんなみんな素敵で羨ましかった。

本当は、本当はね、わたしだってしたいこともあるし、叶えたいことだってあるし、言ってみたいことも、行ってみたいとこもある。

でも、どうせ無理なんだもん。

あの子たちは特別、でもふつーのわたしには出来るわけないってお母さんもお父さんも言ってたもん。

近所のおばちゃんからも夢ばっかり見てないで身の丈にあったものを頑張りなさいって言ってたもん。

会社の上司も先輩も、挑戦なんてしなくていいから、失敗しないようにそこそこの仕事だけしておいたらいいからって言ってたもん。

 

だからわたしは身の丈にあった生活を望むし、身の丈にあった人と付き合うし、身の丈にあったとこに住むし、身の丈にあった仕事をするの。

自分の望んだものは諦めるの。

どうせ叶えられるわけないから。

わたしになんて価値はないんだから。

いいなぁ、羨ましいなぁ、本当はわたしだって。

自己肯定感の罠

「自分を自分で肯定できる力を身につけよう」

そんな決まったセリフ、決まった励まし、決まった表現たちを書き綴った本が、どの本屋にも、どのYouTubeにも、どのブログにも並んでいる。

そして、さらに今から増えてくる。

それが今からの時代の「鍵」だからだ。

自分で自分を幸せにする時代はもう来ている。

そんな全体的な世界の風潮を横目にしながら、「あー自分を肯定する力があればいいのか」、そんなことが最近はすこしづつわかってきているなんて人も増えてと思う。

でも、ナニカがちがっている。

たまたま見つけたその本や動画や言葉たち。

経験則でもなくコピペされたような教えたち。

そこで学んだ「ナニカ」を実践してみたり、試してみても、単発的な変化ばかりで、コンビニエンスな言葉ばかりで、本当の意味で自己を肯定できている気がしないなんて相談はよく受ける。

さらに、「ダレカ」の短絡的な自己啓発を信じて、自分のニセプラス思考に酔て、周りに追突しまくってるにも関わらず、自己肯定感が高いと思いこんでしまっている「事故肯定感」さえ生み出している。

ナニカがちがっている。

これからは自分に嘘をついては生きていけない。

西洋医学のように悪いものは切って蓋をするだけの、上部を塗り直すだけの生き方だけでは誤魔化せなくなってきているんだ。

自己肯定感というのはどうすれば身に付くのか。

そんな難しい理屈、難しい理論ではないんだ。

そのヒントを見つけるだけで世界は変わりだす。

自分を肯定する力

結論から言おう。

”自己肯定感は自分の本心を叶えた数と比例する”

自己肯定感は「自己」を「肯定」する力だからこそ、自分の直感と本心と感覚を素直に実現してあげた自分への愛情を実行した回数に比例するんだ。

この世には自分の本心を叶えることを躊躇させるキッカケになるものがあふれている。

「世間体」「社会性」「常識」「思い込み」「統計学」「成功哲学」「人間心理」、、、当たり前に僕らの味方であるはずの教えが本心を隠してしまうベールになっている人たちが数多くいる。

優しければ優しいほど本心がわからなくなる。

わたしが好きに生きると誰かが困る。

そんな思い込みの中で自分を飼い慣らす。

でも、それが君の自己肯定感を下げる最大の要因になることを気づいていないんだ。

自己肯定感を手にするなら僕を信じてやってほしい

「わたしは本当はどうしたい？」

この質問の先にある答えを全力で叶えていくこと、そのために必要な時間や資金やコネクションや能力とを見つけて、勇気をもって実行していくこと。

子供が自分の望みに忠実なような素直さで。

その先に君だけの自己肯定感が見つかる。

これは ”純粋を隠さない生き方を” できるようになる、僕の考え方の根っこでもあり、君が君らしく生きるための最大のヒントになる。

”自己肯定感は自分の本心を叶えた数と比例する”

さあ、そろそろ本当の君に逢いにいこう。

 

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